Herzlich Willkommen bei Sonja Schett

Willkommen bei Sonja Schett

Yoga und Meditation in Salzburg, seit 1998

HATHA Yoga als Zugang zur Seele über den Körper

Der Körper ist unser Zuhause auf Zeit, so wird es in der indischen Tradition gesehen. Es ist der Tempel unserer Seele. Reinheit und Beweglichkeit sollten diesen auszeichnen um uns auf ideale Weise dienen zu können. Yoga hilft uns flexibel zu bleiben, stärkt den gesamten Körper und hält damit jung. Hier spielt der Wohlfühl-Aspekt eine große Rolle und natürlich hilft uns Yoga gesund zu bleiben.

Wenn die Bewegung von einer Asana in die Nächste dem Bewusstsein folgt, haben wir eine neue Stufe im Yoga erreicht. Dann fließen die Bewegungen ohne Anstrengung und tiefe innere Entspannung breitet sich aus. Wie jede geistige Übung braucht dies natürlich Zeit, Geduld und Übung. Das neu erreichte Bewusstsein rechtfertigt aber jede Anstrengung, wir finden einen überreichen Goldschatz in unserem Inneren.

ASHVA SUSARVA Yoga als Zugang zur Seele über das  Pferd 

Die tiefe Erfahrung der Einheit alles Lebendigen durch die Wahrnehmung eines universellen Bewusstseins ist für alle Menschen zugänglich. Pferde sind in der Lage den Menschen die Konzepte, Konditionierungen und Denkmuster aufzuzeigen die sie von dieser Einheitserfahrung fernhalten.Sich mutig auf die Entdeckungsreise des Geistes und der eigenen Energien zu machen und dabei der inneren Wahrheit begegnen. Auf dieser Reise sind Mensch & Pferd gleichermaßen unterwegs, denn das Pferd fungiert beim Studium des Selbst als Spiegel. Der Mensch wiederum als wahrer Mentor für das Pferd in seiner Natur. Ashva Susarva Yoga ist das lebendige zusammen Sein mit dem Pferd ohne Trainingsmethoden.

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